Trčanje ili brzo hodanje – šta je efektivnije?
Za mnoge ljude koji su fizički aktivni i redovni treniraju, trčanje je jedan od omiljenih način da održavaju svoje telo u formi. Ali ima i onih koji smatraju da je trčanje previše naporno.
Za mnoge ljude koji su fizički aktivni i redovni treniraju, trčanje je jedan od omiljenih način da održavaju svoje telo u formi. Ali ima i onih koji smatraju da je trčanje previše naporno.