Štetnost gaziranih sokova: Koliko je “dozvoljeno”?

Povezane objave

• Najbolje namirnice za koncentraciju 19/02
• Stručnjaci se slažu – nemojte jesti posle 19 časova 12/09
• Zašto su nam tela topla? 09/08

Poznato je da su gazirani sokovi veoma štetni za zdravlje. Oni na više načina loše utiču na organizam. Ovo se posebno odnosi na decu.

Svi gazirani sokovi se sastoje od nezdravih sastojaka, kao što je kofein, šećer (u velikoj količini), ali i kiseline. Upravo je ovo razlog zbog kog, prema mišljenju pedijatara, deca ne bi trebalo da piju gazirane sokove.

Međutim, određena količina soka ne može biti štetna, a to je na roditeljima da odrede – kada njihova deca mogu popiti čašu ovog napitka.

Kao i mnoge druge stvari u životu – i kod gaziranih sokova je štetnija količina, od sadržaja. Osim što je u velikoj meri veoma štetan za unutrašnje organe, gazirani sokovi mogu oštetiti i zube i zubnu gleđ.