Kako stres utiče na mozak?

Povezane objave

• Kad i koji med jesti? 29/08
• Kako rešiti problem nesanice? 15/10
• Namirnica koja nas brani od mnogih bolesti 22/07

Poznato je da stres negativno utiče na celokupan organizam i da predstavlja jedan od najvećih neprijatelja našem zdravlju.

Osim što može da prouzrokuje hroničnu napetost mišića, srčane probleme i probleme sa plodnošću, kako kod muškaraca tako i kod žena, stres može veoma negativno da utiče i na mozak.

Hrana za mozak!

Naime, istraživanjem se otkrilo na koji način stres uništava mozak i njegove ćelija, što dalje može dovesti do različitih zdravstvenih problema.

Pre svega, hroničan stres može dovesti do gubitka pamćenja, kao i do razvoja demencije. Upravo stres može “naterati” imuniloški sistem da napadne mozak, zbog čega dolazi do upale koja je ništa drugo – nego posledica hroničnog stresa.

Poboljšajte svoje pamćenje!

U početku se negativan uticaj na mozak manifestuje kao rasejanost ili zaboravnost, ali dugogodišnje izlaganje stresu može dovesti do težih problema sa pamćenjem u starosti.