Kad i koji med jesti?

Povezane objave

• Pedijatri: moguća epidemija morbili 26/03
• Ovo nikako nemojte jesti zajedno! 06/06
• Alarmantno: Sve je više gojazne dece! 02/04

Poznato je da je med jedna od najzdravijih namirnica, zbog čega stručnjaci preporučuju svakodnevnu konzumaciju. Međutim, treba znati koji med se jede u koje vreme.

Za početak – postoje različite vrste meda, koji se deli po tome od čega je nastao, odnosno sa čijeg cveta su pčele uzimale polen.

Lipov med

Ovaj med je prepoznatljiv po svojoj bistrini i prozirnosti, ali i blagom ukusu. Konzumira se prilikom različitih disajnih tegoba, a preporučuje se i kod prehlade i gripa. Njegov sastav podstiče znojenje, povoljno utiče na probavu, ublažava grčeve i smiruje bol, a veoma je koristan kod problema sa bubrezima.

Cvetni med

Cvetni med se dobija iz različitih vrsta cveća i može se razlikovati od podneblja do podneblja. Njegov ukus je blag i veoma aromatičan, a njegov specifičan sastav podstiče podizanje i jačanje imuniteta, kao i lakši i brži oporavak tela nakon bolesti.

Veoma je koristan i kod sezonskih alergija i alergijske astme, a doboljno je uzimati jednu kašiku ovog meda dnevno tokom cele godine kako biste telo olakšali oporavak i uspešno se borili sa alergijama.

Bagremov med

Bagremov med je prepoznatljiv po izrazito žutoj boji i veoma blagom ukusu, a odgovara većini ljudi jer se njegova aroma skoro ni ne oseća u ustima dok ga jedemo. Veoma je efikasan kod problema sa krvnim sudovima i kod zatvora, a može se koristiti i kao sedativ kod pojave nesanice, nervoze ili napetosti.

Dovoljno je da za smirenje organizma popijete šoljicu čaja od matičnjaka sa dodatkom kašičice bagremovog meda i sigurno ćete se osećati prijatnije i opuštenije.

Šumski med

Jedna od veoma cenjenih vrsta meda je šumski med koji je veoma jakog ukusa i tamne boje, a kristališe se brzo. Može se koristiti kao snažno antimikrobno i antiupalno sredstvo, a zbog velikog udela gvožđa preporučuje se anemičnim osobama, kao i osobama koje se oporavljaju od teških bolesti ili operacija. U sebi sadrži i visok nivo mineralnih soli, a sadrži malo šećera.

Posebno se preporučuje prilikom lečenja upale pluća, kada je dovoljno staviti jednu veliku kašiku meda u 3 dl biljnog čaja i piti ovaj napitak tri puta dnevno pre jela.