Jednostavno i brzo: Izračunajte koliko bi vaše dete trebalo da spava!
Redovan san je jedan od najznačajnijih činilaca zdravog i pravilnog razvoja i odrastanja dece, zbog čega ga ne bi trebalo zanemariti.
Redovan san je jedan od najznačajnijih činilaca zdravog i pravilnog razvoja i odrastanja dece, zbog čega ga ne bi trebalo zanemariti.
Deca su često hiperaktivna i ne vole da spavaju. Oni bi se najradije igrali po ceo dan, ali im je za pravilan razvoj potreban redovan san.
Kvalitetan san je jedan od uslova da se beba razvija pravilno i da bude zdrava. S obzirom na to da ona ne ume sama da se namesti – i oko ovoga joj je potrebna pomoć.
Pticama je dugo pripisivana sposobnost da spavaju dok lete, a naučnici su pokušavali da nađu način na koji bi dokazali ovu tvrdnju ili je opovrgli.
Da li ste primetili da se mačke najčešće smeste i spavaju – gde god im se učini zgodno? Koliko dnevno vremena mogu da provedu u ovom stanju?
Postoje namirnice koje nam najviše prijaju ujutru, koje nam u toku dana mogu biti odličan izvor enerije, ali takođe – i one koje nam pomažu da lakše zaspemo i kvalitetnije se odmorimo u toku noći.
Poznato je da medvedi spavaju zimski san, da postoje neke životinje koje su više lenje od drugih – pa više vremena provedu “odmarajući”, nego što su budne i aktivne.
U zavisnosti od toga da li su opušteni ili se osećaju ugroženo, krokodili razlčito spavaju. Isti je slučaj i sa pticama, sa kojima krokodili imaju puno sličnosti, verovali ili ne.
Popodnevna dremka može biti veoma korisna. Osim što daje dodatnu energiju za ostatak dana, na decu može imati još povoljniji efekat.