Namirnice za lepši san!
Postoje namirnice koje nam najviše prijaju ujutru, koje nam u toku dana mogu biti odličan izvor enerije, ali takođe – i one koje nam pomažu da lakše zaspemo i kvalitetnije se odmorimo u toku noći.
Back to homepage
Tag "zdravlje"
Kako da znate da ste žedni – pre nego što dehidrirate?
Svima je poznato da je našem organizmu za pravilno funkcionisanje potrebna voda – i to u određenim (većim) količinama u toku dana. Ali kako da znamo kada da pijemo vodu?
Ove namirnice ne smeju da stoje zajedno!
Kada se jedna jabuka pokvari – ona može da utiče na truljenje cele gajbe. Ali čak i zdrava jabuka može da pokvari neko voće – ukoliko se nađu na istom mestu.
Šta je uzrok poremećaja u ishrani?
Da li ste primetili da vaše dete jede čudne stvari, kao što su led, zamlja, pesak, sapun? Naravno, ovo ne bi trebalo da se dešava, ali ovo je uzrok potrebe za tim.
Čudesni napitak – spas za srce!
U svetu je evidentiran konstantan rast broja ljudi koji pate od hipertenzije, a stručnjaci tvrde da su pronašli prirodni lek za ovaj zdravstveni problem.
Koliko vode dnevno je dovoljno, a koliko – lekovito?
Često čujemo kako je jako važno piti dovoljno vode svakog dana, jer dehidratacija može imati različite negativne efekte na zdravlje čitavog organizma.
Kako stres utiče na mozak?
Poznato je da stres negativno utiče na celokupan organizam i da predstavlja jedan od najvećih neprijatelja našem zdravlju.
Ukusan recept za lepši san
Problemi sa spavanjem za uzrok mogu imati mnoge stvari – od različitih zdravstvenih problema, preko stresa i briga.
Jutarnji napitak kao rešenje za 10 zdravstvenih problema
Postoje određeni zdravstveni problemi koji se pojavljuju povremeno, ali i oni koji nas ne napuštaju (pogotovo posle određenih godina) gotovo nikada.
Otklonite ove smetnje i ubrzajte svoj metablizam
Brz metabolizam znači – lakši gubitak viška kilograma. Pojedini ljudi nemaju problema sa ovim, ali kod nekih je potrebno otkloniti neke smetnje kako bi se metabolizam ubrzao.
