Kada dete stiče zdrave navike?
Jedan deo vaspitanja predstavlja i učenje deteta o zdravim navikama i načinu na koji će ih oni prihvatiti kao deo svakodnevice.
Back to homepage
Tag "hrana"
Kako hrana utiče na uspeh u školi?
Zdrava i pravilna ishrana jedan je od uslova za pravilan razvoj dece, što u određenoj meri utiče i na uspeh i ocene u školi – pogotovo u prvih nekoliko razreda osnovne škole.
Hrana koja smanjuje apetit
Iako zvuči kontradiktorno, ali postoji hrana koja će vam smanjiti apetit. Naime, u pitanju su određene namirnice koje će vam umanjiti želju hranom i obuzdati apetit.
Stručnjaci se slažu – nemojte jesti posle 19 časova
Ako želimo da održimo zdravlje ali i određenu kilažu, nije važno samo šta jedemo, nego i kad to radimo. Upravo oko toga se većina stručnjaka vrlo lako složila.
Hrana koju ne bi trebalo čuvati u frižideru
Najčešće se u frižideru čuvaju namirnice koje želimo da ostanu sveže, pogotovo tokom vrelih letnjih dana kada su veće šanse da se hrana pokvari.
Zbog ovih namirnica možete imati glavobolju
Glavobolje i migrene mogu biti posledica stresa, zamora, dehidratacije ili nekih drugih zdravstvenih problema, ali i nepravilnog načina ishrane i slično.
Kako da povrće postane omiljena hrana?
Opšte je poznato da deca ne vole povrće. Naravno, ne može se njima objasniti da je to zdravo i da im je potrebno za pravilan razvoj – njima se to jednostavno ne dopada.
Zašto je krastavac “super hrana”?
Stiglo je leto sa svim svojim plodovima. Ukusne i šarene salate sada su sve aktuelnije, a jedna od “najpopularnijih” namirnica tokom vrelih dana jeste i krastavac.
Ovo nikako nemojte jesti zajedno!
Koliko god da su zdrave, određene namirnice nikako ne bi trebalo jesti zajedno. Kombinacija čak i veoma dobrih namirnica mogu loše uticati na naš organizam.
Namirnice za lepši san!
Postoje namirnice koje nam najviše prijaju ujutru, koje nam u toku dana mogu biti odličan izvor enerije, ali takođe – i one koje nam pomažu da lakše zaspemo i kvalitetnije se odmorimo u toku noći.
